Làm thế nào phòng ngừa nám da khi mang thai?
Làm thế nào để phòng ngừa nám da khi mang thai luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của không ít chị em. Bài viết dưới đây tổng hợp các thông tin hữu ích giúp bạn giải quyết được vấn đề “đau đầu” trên.
Mang thai là thiên chức cao cả của người mẹ, song trong suốt thời kỳ này người mẹ sẽ gặp phải nhiều vấn đề thay đổi khiến bạn lo lắng, một trong vấn đề lớn nhất chính là sự thay đổi về nội tiết tố sẽ khiến cho hắc tố melanin dưới da hoạt động mạnh hơn, gây ra tình trạng nám, sạm, tàn nhang.
Tin liên quan :
>>
kinh nghiệm trị nám
>>
kinh nghiệm trị nám
Vậy làm thế nào phòng ngừa nám da trong suốt thời kỳ mang thai và sau sinh?
Tuy nám da có thể xảy ra tùy thuộc vào cơ địa từng người, nhưng để hạn chế nám da xuất hiện bạn cần lưu ý một số lời khuyên dưới đây để tránh bị nám, tàn nhang “tấn công”.
Tránh ánh nắng
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân tác hại thường gặp gây nám da, khiến da sạm đen, kém tươi sáng. Vì vậy với một số chị em mang thai và sau sinh nên hạn chế tránh ánh nắng từ 10h sáng đến 4h chiều, nếu bạn thường xuyên phải đi ra ngoài cần trang bị những dụng cụ chống nắng: khẩu trang, nón, áo chống nắng, váy chống nắng…
Uống đủ nước
Bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày (2-2.5 lít), nước không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn giữ da không bị khô, giảm thiểu tình trạng rạn nứt da.
Ăn nhiều rau, hoa quả tươi
Rau xanh và hoa quả tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin C, E, A, bổ sung rau và trái cây làm đẹp da, tăng cường làm trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa nám da hiệu quả.
Giảm stress, chống căng thẳng
Người mẹ mang thai thường rơi vào trạng thái lo lắng, lo âu, hay suy nghĩ, dễ căng thẳng, khó ngủ…dẫn đến stress, cũng bị nám da, vì vậy hãy giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh căng thẳng lâu ngày, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục riêng dành cho bà bầu, và sau sinh để thư giãn đầu óc, tăng cường sức khỏe.
Hạn chế dùng mỹ phẩm
Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám trong thời gian này, đặc biệt tránh xa các loại mỹ phẩm chứa chất tẩy, lột, nếu sử dụng lâu ngày sẽ gây ra teo da, dẫn đến tình trạng nám da vĩnh viễn.
Đắp mặt nạ tự nhiên
Với một số mặt nạ bằng các nguyên liêu tự nhiên giúp chống nám da trong thời gian mang thai của người mẹ.
Mặt nạ nghệ: trộn nghệ và nước cốt chanh thoa đều lên bề mặt da, nghệ có tác dụng giảm nám, chống nám, loại bỏ đốm đên trên da giữ da luôn sáng mịn màng.
Mặt nạ cà chua: Cà chua chín, thái lát mỏng và đắp lên vùng da mặt, cà chua chứa nhiều vitamin A, C giúp da mịn màng, tươi tắn, ngừa nám da hiệu quả.
Mặt nạ khoai tây: Khoai tây nghiền nát, sữa chua và mật ong tạo thành hỗn hợp sệt đắp lên vùng da mặt, khoai tây xóa mờ vết nám, cải thiện làn da, cho trắng sáng mịn màng tự nhiên.
Nếu sau sinh những vết nám, tàn nhang không mờ đi thì phải làm sao? Bạn cũng không cần lo lắng điều này, giải pháp từ hoathienthao.vn đơn giản trong việc điều trị nám da mặt hiệu quả, an toàn.
Bộ kem trị nám Melasma Beauty Care hội tụ những ưu điểm vượt trội, tăng khả năng trị nám hiệu quả nhanh hơn:
- Loại bỏ các vết nám đốm, nám mảng, nám sâu lâu năm hiệu quả tự nhiên thông qua chức năng ức chế và làm chậm quá trình sản sinh melanin gây sạm nám da.
- Tăng cường dưỡng chất làm khỏe các tế bào da, chống lại các nhân tố gây sạm nám da, tàn nhang.
- Cải thiện tình trạng da sạm màu, mang đến làn da trắng hồng rạng rỡ.
- Bổ sung collagen làm săn chắc da, chống lại tình trạng da nhăn, da lão hóa, tăng tính đàn hồi cho làn da tươi trẻ, khỏe khắn.
- Giúp da trắng mịn không tỳ vết.
0 nhận xét: